多大的寶寶可以游泳
寶寶游泳相關(guān)知識(shí)
寶寶游泳的年齡階段
健康寶寶出生后就對(duì)水有親近感，在家長(zhǎng)給其洗澡時(shí)表現(xiàn)出喜愛(ài)。很多家長(zhǎng)為促進(jìn)寶寶發(fā)展，想鍛煉其游泳能力。寶寶出生兩三個(gè)星期可在浴缸洗澡；兩三個(gè)月時(shí)能在水中做滑水練習(xí)；3 - 6個(gè)月可學(xué)會(huì)某種游泳姿勢(shì)；6個(gè)月 - 1歲能全面進(jìn)行游泳訓(xùn)練。
寶寶游泳的好處
- 對(duì)身體健康有幫助：能使身體肌肉耗氧量增加，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能。
- 利于呼吸系統(tǒng)：是一項(xiàng)安全運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持游泳，寶寶胸部發(fā)育和肺活量增加明顯優(yōu)于同齡寶寶。
- 促進(jìn)消化系統(tǒng)：可促進(jìn)胎兒早期排出，使生理黃疸早期消退，營(yíng)養(yǎng)早期吸收，生理減肥早期恢復(fù)。寶寶游泳運(yùn)動(dòng)量大、體力消耗大，會(huì)攝入更多樣營(yíng)養(yǎng)，胃蠕動(dòng)增加，體重增加優(yōu)于同齡寶寶。
綜上所述，從小讓寶寶練習(xí)游泳益處頗多，家長(zhǎng)可根據(jù)寶寶年齡階段適時(shí)鍛煉。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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