寶寶吃什么對(duì)大腦的發(fā)育好
寶寶大腦發(fā)育的飲食與培養(yǎng)建議
寶寶大腦發(fā)育至關(guān)重要，媽媽們?cè)谙ば恼樟蠈殞殨r(shí)，可通過合理飲食及其他方式助力寶寶大腦發(fā)育。以下為您介紹有助于寶寶大腦發(fā)育的食物及培養(yǎng)方法。
堅(jiān)果類食物
堅(jiān)果類食物對(duì)寶寶大腦發(fā)育有益，如核桃、花生等。但堅(jiān)果質(zhì)地堅(jiān)硬，易使寶寶嗆噎，尤其是花生，不能讓寶寶自行食用或整粒喂食。食用前需處理，可將堅(jiān)果與芝麻混合磨成泥，再一勺一勺喂給寶寶，這樣既利于營(yíng)養(yǎng)吸收，又能避免嗆噎。
魚類
魚類肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)寶寶大腦發(fā)育有重要功效。在寶寶大腦發(fā)育階段，媽媽們要注重魚類的補(bǔ)充。不過，給寶寶吃魚時(shí)要格外小心魚刺，防止寶寶被噎到。
其他培養(yǎng)方式
除飲食補(bǔ)充外，媽媽們還可通過給寶寶講睡前故事引導(dǎo)思考，帶寶寶搭積木培養(yǎng)動(dòng)手能力，全方位促進(jìn)寶寶成長(zhǎng)。
結(jié)論：媽媽們可通過讓寶寶食用堅(jiān)果、魚類等食物，并結(jié)合講睡前故事、搭積木等方式，全方位促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。
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