4歲的寶寶已能自如說話和走路,處于活潑好動的年齡段,飲食方面也有了一些變化,此時爸爸媽媽需要開始規劃寶寶的飲食,為寶寶增添更多營養。喝奶是補充營養最直接的方式,很多家長都會選擇讓寶寶通過喝奶來補充營養。那么,4歲寶寶喝奶粉還是喝牛奶好呢?
正常情況下,4歲寶寶的胃腸功能基本發育成熟,在飲食上可以米飯和面食類食物為主,培養寶寶定時吃飯的習慣,期間也可適當添加牛奶、水果等點心補充營養。因此,一般可以選擇讓4歲寶寶直接喝牛奶。
如果寶寶還未到4歲,處于3歲之內,最好還是喝奶粉。雖然牛奶中蛋白質含量比母乳高,但多數是酪蛋白,這種蛋白進入寶寶胃內會形成較大凝塊,寶寶消化吸收困難。而且牛奶所含的磷鈣總量不合適,不利于寶寶吸收。
結論:4歲寶寶胃腸功能成熟可直接喝牛奶,3歲內寶寶因消化吸收問題建議喝奶粉。
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