12個月寶寶缺鋅怎么補
12個月寶寶缺鋅怎么補
人體所需營養種類繁多，任何一種營養缺失都可能導致身體出現相應問題。對于小孩子而言，身體健康與營養攝入密切相關，家長需時刻關注孩子是否缺乏某種營養。那么，12個月寶寶缺鋅該如何補充呢？
就醫檢查與口服液補鋅
若家長感覺12個月的寶寶缺鋅，建議先帶孩子去醫院化驗體內微量元素，以確定是否真的缺鋅。如果確診缺鋅，可在醫生建議下給寶寶喝補鋅口服液。同時，要注意避免讓寶寶食用生冷、刺激或不易消化的食物。
食物補鋅
許多日常食物富含鋅元素，媽媽可在寶寶日常飲食中適當添加。例如蘑菇、葵花籽、堅果等，部分水果的鋅含量也較高，常見的蘋果和香蕉，每天適量攝入可滿足人體對鋅的需求。
應對寶寶厭食
寶寶缺鋅時，通常會表現出厭食、生長發育落后等癥狀。厭食時，寶寶進食慢且消化能力差。此時，家長更要關注孩子的營養攝入。若孩子不肯吃飯，家長可先陪孩子玩一會兒，等孩子玩累了再讓其吃飯。
綜上所述，12個月寶寶補鋅可通過就醫檢查后遵醫囑服用口服液，以及在日常飲食中增加含鋅食物來實現，同時要注意應對寶寶可能出現的厭食情況。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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