保養(yǎng)胸用什么
每位女性對(duì)于胸部的保養(yǎng)十分重視，因?yàn)橥昝赖男匦蛯?duì)于保持好的身材意義重大。經(jīng)常做胸部保養(yǎng)，可以促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，人體的心肺功能會(huì)增強(qiáng)，還能起到美容養(yǎng)顏的功效。那么，保養(yǎng)胸用什么？
1、堅(jiān)持戴胸罩
女性從哺乳期開(kāi)始，就會(huì)佩戴胸罩，乳房戴上乳罩后，有了支撐的作用，并且乳頭也不易受到擦傷。
2、哺乳期正確喂奶
女性在哺乳期內(nèi)，喂奶的方法一定要正確。兩個(gè)乳房一定要交替喂奶，要讓寶寶吃空一只乳房，然后再吃另外一側(cè)的乳房，吃不完的用吸奶器吸空，這樣才能保證兩側(cè)的乳房大小對(duì)稱。而且不喂奶寶寶也不可以拉扯奶頭。
3、經(jīng)常按摩乳房
每天起床前或者臨睡時(shí)，女性可以自行按摩。先要躺在床上，然后用到一只手的中指、食指與無(wú)名指合攏，放于對(duì)面的乳房上，乳頭作為中心，做順時(shí)針的按摩。從乳房邊緣處向里側(cè)來(lái)做劃圈動(dòng)作，兩邊的乳房每個(gè)做10次。按摩能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，讓乳房得到營(yíng)養(yǎng)供給，同時(shí)有利于分泌雌激素。
4、沐浴乳房
女性在沐浴時(shí)，可用浴頭沖洗乳房，最好是進(jìn)行冷熱交替地噴灑，冷熱的交替人刺激能夠促進(jìn)胸部皮膚張力，能讓乳房血液循環(huán)加快。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？