懷孕期間耳鳴怎么辦呢
懷孕期間耳鳴的原因、應對方法及建議
懷孕后女性身體的激素和生理結構會發生變化，適應懷孕早期不適后，孕期本可相對輕松，但突然出現耳鳴會讓人困擾。那么，懷孕期間耳鳴該怎么辦呢？
耳鳴原因
孕期耳鳴可能是黃體酮分泌增加，致使粘膜腫脹引發的，同時可能伴有鼻子過敏與鼻塞情況，不過孩子出生后這種情況會得到改善。若耳鳴較為嚴重，則需及時到醫院醫治。
改善措施
- 屏氣法：定息靜坐，緊咬牙關，用兩個手指頭捏住鼻孔，怒睜雙目，讓氣竄到耳竅，直到感覺到轟轟的響聲再停止，每日堅持幾次，連續做兩三天通常可改善。
- 搓掌法：坐定后將手掌搓五十次，待掌心發熱時，用雙手按住雙側耳門，堅持六次左右，連續用2 - 3天，耳鳴情況能得到改善。
- 注意飲食：通過飲食提高耳部血液循環，減少飽和脂肪攝入，適當喝牛奶，因為牛奶中含多種對聽力有益的維生素。
總之，孕期耳鳴有多種應對辦法，輕微耳鳴可嘗試上述措施，嚴重時要及時就醫。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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