嬰兒吃魚肝油還用補鈣嗎
嬰兒吃魚肝油與補鈣問題解析
嬰兒吃魚肝油后是否還需補鈣
很多父母在嬰兒半個月時就會給其補充魚肝油，同時也有補鈣的想法，還存在鈣和魚肝油效果一樣的疑問。實際上，魚肝油屬于AD滴劑，它的作用是幫助身體吸收鈣，但并非鈣本身。所以，在給嬰兒補鈣時，需要同時補充魚肝油。
魚肝油與鈣的服用時間
一般建議在吃過魚肝油后3小時左右給嬰兒吃鈣，此時效果最佳。而且，晚上給嬰兒補鈣效果更好，對骨骼的作用最大。
曬太陽對鈣吸收的作用
多帶嬰兒曬太陽對鈣的吸收有很大幫助。夏天嬰兒容易出汗，此時更易缺鈣，補充鈣非常必要；春秋兩季嬰兒經常能曬太陽，可適當停止補鈣。
其他補鈣方式
- 哺乳期媽媽可和嬰兒同時補鈣。
- 能吃輔食的嬰兒，可在輔食中添加肉泥、魚類、豆制品等含鈣較多的食物，以增加鈣的攝入。
補鈣注意事項
媽媽要注意不能過度給嬰兒補鈣，鈣量過度補充對嬰兒有很大傷害。
結論：嬰兒吃魚肝油后仍需補鈣，要注意合理安排服用時間、結合曬太陽等方式促進鈣吸收，同時避免過度補鈣。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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