8個月寶寶能不能吃西蘭花
8個月寶寶與西蘭花的食用指南
8個月寶寶吃食物的要求
8個月的寶寶選擇食物時，不僅要滿足營養需求，還需符合消化需求，否則孩子進食后可能會不舒服。西蘭花營養豐富，很多家長想給寶寶吃，那么8個月寶寶能否吃西蘭花呢？
8個月寶寶能不能吃西蘭花
實際上，孩子7個月時就可開始添加西蘭花這類輔食。西蘭花富含鈣質、鋅元素、鐵質等，能滿足孩子對這些營養的需求，還可補充身體缺乏的鈣、鐵及維生素等。所以，及時給孩子吃些西蘭花很有必要。
8個月寶寶怎么吃西蘭花
此時給孩子吃西蘭花，可做成菜泥，也可做成牛奶西蘭花粥。具體做法為：先將西蘭花的皮、纖維質等清理干凈，焯水后用冷水清洗，再切成小碎泥；把米搗碎，加水翻炒至剩一半水，煮開后改小火煮至全熟；待粥濃稠時，倒入西蘭花和牛奶稍煮一會即可起鍋給孩子吃，這樣寶寶就能吃到易消化且美味的西蘭花牛奶粥。
結論：8個月寶寶可以吃西蘭花，做成菜泥或牛奶西蘭花粥是不錯的食用方式。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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