dha一天什么時間吃
DHA食用時間及作用解析
DHA食用時間
在嬰兒添加的各類營養(yǎng)產(chǎn)品中，DHA較為常見且重要。給寶寶吃DHA需選合適時間，且不能空腹吃，可在飯后或吃飯時搭配飯食一起吃。因為DHA是不飽和脂肪酸，空腹吃易導(dǎo)致吸收不良，所以把握一天中合適的時間給寶寶吃DHA很有必要。
DHA的主要作用
孩子在6個月到兩周歲發(fā)育較快，DHA能促進(jìn)大腦更好發(fā)育，是大腦發(fā)育關(guān)鍵的一種“激素”，可滿足寶寶發(fā)育需求。此外，適當(dāng)補(bǔ)充DHA能提升孩子手眼協(xié)調(diào)能力，此作用在孩子兩周歲左右更明顯。若孩子的母乳或所吃奶粉中富含DHA，則無需單獨補(bǔ)充。
結(jié)論：給寶寶補(bǔ)充DHA要注意食用時間，且需結(jié)合母乳或奶粉中DHA的含量來決定是否額外補(bǔ)充。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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