一般而言,嬰兒每天需要補(bǔ)充100 - 160毫升的水。
嬰兒喝水時水溫很關(guān)鍵。夏季,嬰兒宜飲用與室內(nèi)溫度相同的開水;冬季,飲用40度左右的開水最佳。過冷或過熱的水會損傷嬰兒嬌嫩的胃黏膜,影響健康。研究表明,沸水冷卻到20 - 25攝氏度,接近嬰兒體細(xì)胞流體特點(diǎn),與細(xì)胞親和力好,相對容易穿透細(xì)胞膜,能更好進(jìn)入細(xì)胞,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)免疫功能。
嬰兒6個月后需適當(dāng)增加輔食,同時要注意每天補(bǔ)充大量水分。可在嬰兒兩餐之間喂水,能減少嬰兒上火幾率,利于嬰兒成長與健康。
合理掌握嬰兒喝水的量、水溫以及不同階段的補(bǔ)水方式,對嬰兒健康成長十分重要。
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