蛋黃富含營養,在給寶寶制作輔食時可以嘗試添加。此前寶寶多食用米粉,較少接觸蛋黃,很多家長不知如何制作。下面介紹半歲寶寶吃蛋黃的做法。
蛋黃粥是較為普遍的蛋黃做法。給寶寶做飯建議現吃現煮,避免做多浪費。準備兩個蛋黃和適量米,加一定量水,先煮好粥,再將蛋黃碾碎放入粥中不斷攪拌,10分鐘后盛出給寶寶食用。
更簡單的做法是做蛋黃泥。在鍋中加入50毫升涼水,放入雞蛋煮約10分鐘至熟。撈出雞蛋取出蛋黃,用勺子碾碎后放入寶寶碗中直接喂食。
給寶寶吃完蛋黃后,需適當喂水,以防大便干燥。因為寶寶年齡小,腸道功能較弱,補充開水可促進腸道蠕動,避免上火。
結論:半歲寶寶吃蛋黃有蛋黃粥和蛋黃泥等做法,且吃完蛋黃后要適當喂水。
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