六個月寶寶吃什么水果補鐵
六個月寶寶補鐵相關知識
缺鐵危害與寶寶缺鐵情況
鐵元素是人體必需元素，體內(nèi)缺鐵會導致貧血，因此需要注重補血。對于寶寶而言，缺鐵是常見現(xiàn)象，一般六個月左右的寶寶最易缺鐵。
六個月寶寶補鐵水果
六個月的寶寶剛開始接觸除奶之外的食物，可食用的食物有限。通常紅色水果含鐵量較高，如紅棗、車厘子、櫻桃等。給寶寶吃這些水果時要先去核，最好做成泥狀。此外，檸檬水能夠促進寶寶對鐵的吸收。
其他補鐵食物
- 動物肝臟：含有多種營養(yǎng)素，是預防寶寶貧血的首選食物。以豬肝為例，其鐵元素易被人體吸收，可做成泥給寶寶吃。
- 瘦肉：含有一定鐵元素，但含量不太高。
- 豬血、雞血：含有鐵元素，制作時需注意清洗干凈，防止寶寶感染病菌。
飲食建議
給寶寶補鐵時要注意補充其他元素，做到飲食均衡、合理搭配，寶寶每餐輔食最好葷素搭配。
結論：為六個月寶寶補鐵可選擇合適的水果和其他食物，同時要注意飲食均衡。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？