一歲寶寶需要補什么
一歲寶寶需要補充的營養元素
孩子飲食不合理易導致身體缺乏營養，嚴重時會引發疾病。因此，在不同階段給寶寶補充營養，可避免不適癥狀。那么，一歲寶寶需要補什么呢？
鋅
鋅對寶寶成長發育至關重要。當孩子身體鋅不足時，成長發育會變慢，身體受影響，味覺變差，易出現厭食情況，嚴重時會導致異食癖。富含鋅元素的食物有蛋類、奶制品、海產品等，寶寶可適當多吃。
鐵
鐵元素缺乏對寶寶影響嚴重。缺鐵不僅會使寶寶食欲下降，還會引發嚴重貧血現象，甚至影響大腦發育。日常生活中，可給寶寶多吃動物血、豬肝等含鐵豐富的食物。
鈣
鈣是寶寶身體重要元素。寶寶身體缺鈣會影響睡眠質量，頭發稀黃、易脫發，出牙時間受影響，囟門閉合較晚，嚴重時會導致佝僂病。一旦發現寶寶缺鈣，需及時補鈣。
綜上所述，一歲寶寶需要重點補充鋅、鐵、鈣等營養元素，以保障其健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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