四個月嬰兒可以吃什么
四個月嬰兒輔食添加指南
一般建議純母乳喂養(yǎng)至寶寶六個月左右，六個月后開始添加輔食。但如果寶寶對輔食需求較早，也可在四個月時嘗試添加少量輔食。添加輔食應遵循避免增加寶寶腸胃負擔、易消化吸收的原則。
四個月嬰兒可吃的輔食
- 自制米糊：將泡好的大米放入攪拌機，加適量水攪拌成米漿。把米漿倒入奶鍋，加8倍左右清水慢慢加熱，加熱時不停攪動以防粘鍋。米糊有補脾和胃的作用，能調理寶寶脾胃，刺激胃液分泌，促進機體對脂肪的吸收，是小寶寶時期有營養(yǎng)的輔食。
- 蛋黃泥：取出煮熟雞蛋的蛋黃，用小勺子按壓成泥狀，根據(jù)寶寶消化能力決定添加量。蛋黃中豐富的卵磷脂有助于促進胎兒大腦和骨骼發(fā)育。
- 魚泥：取新鮮鯉魚，根據(jù)寶寶口味加適量油和鹽煮熟后搗成泥狀，揉成團狀晾溫后喂給寶寶。魚類富含鈣和鐵，寶寶食用后更易消化。
四個月嬰兒可在遵循輔食添加原則的基礎上，選擇自制米糊、蛋黃泥、魚泥等合適的輔食。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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