新生兒可以趴著鍛煉嗎
新生兒趴著鍛煉抬頭的相關知識
新生兒成長與抬頭鍛煉背景
每個新生兒的成長都離不開家長細心全面的照顧。一般在滿月后，新生兒會逐漸開始鍛煉抬頭，但不少家長對具體練習方法了解有限。
新生兒能否趴著鍛煉
新生兒可以趴著練習抬頭。具體做法是讓新生寶寶躺在床上，雙臂彎曲放在胸前，手掌向下支撐身體。媽媽可拿閃閃發光或有聲音的玩具逗引寶寶，寶寶會被新奇玩具吸引而抬頭尋找。反復練習能讓寶寶從各個角度抬頭，更好地鍛煉骨骼、提高抬頭能力。
鍛煉注意事項
- 每次訓練時間不宜過長，幾分鐘即可。
- 在寶寶高興時可鍛煉幾次，寶寶不想鍛煉應馬上停止。
- 寶寶做完運動后，媽媽可讓寶寶側身，輕輕撫摸其背部肌肉，幫助寶寶放松。
其他建議
新生兒抬頭練習不能急于求成，父母需慢慢引導。此外，應給新生兒多補鈣，利于骨骼發育。
結論：新生兒趴著鍛煉抬頭是可行的，但要注意方式方法和時間把控，同時注重日常補鈣以促進骨骼發育。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？