寶寶吃奶媽媽會瘦嗎
寶寶吃奶媽媽會瘦嗎？
許多女性在懷孕后，會擔心產后身材無法恢復，害怕身材走樣遭丈夫嫌棄，因此希望產后能快速瘦身。民間流傳寶寶吃母乳會讓媽媽瘦得快，那么事實真是如此嗎？下面我們來詳細探討。
寶寶吃奶媽媽會瘦
很多媽媽都有這樣的感受，寶寶吃完奶后，肚子空空，容易饑餓。這是因為寶寶成長需要吸收營養，而母乳營養價值高，寶寶吸取了媽媽的營養，媽媽自然會感到饑餓，需要進食補充能量。
哺乳期間飲食建議
有些媽媽認為喂完奶肚子餓了不能吃，否則體重會上升，這種觀點是錯誤的。若媽媽不吃，奶水營養不足，寶寶喝了不利于身體正常發育。媽媽若擔心體重問題，可采用少吃多餐的方式，避免發胖。
堅持哺乳的好處
產后哺乳是很好的瘦身方式，同時奶水是寶寶最好的食物。吃母乳的寶寶抵抗力更好，而吃配方奶粉的寶寶易出現身體不適。所以，媽媽若條件允許，應堅持哺乳。
綜上所述，寶寶吃奶媽媽會瘦，且哺乳對媽媽瘦身和寶寶健康都有益，媽媽們應盡量堅持哺乳。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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