兒童發燒時,選擇合適的粥品食用能讓孩子感覺更舒適。然而,許多家長往往因不知如何選擇而煩惱。以下為您介紹幾種適合發燒孩子喝的粥。
材料:小米。做法:先將小米沖洗兩次,把小米和水加入高壓鍋中,蓋上鍋蓋后置于爐子上,用大火將水燒開。上汽后,根據情況將火力調至小火或中火,煮約二十分鐘。待鍋內氣體全部排出后,即可打開鍋蓋盛出給孩子食用。
特點:米湯能提供足夠的水分和熱量,且易于腸胃消化吸收。做法:將米稍加清洗,加清水熬煮成粥,過濾出米粒,加入牛奶攪拌均勻即可。
材料:紅薯、綠豆、粳米、糯米、清水。做法:先將除紅薯外的材料混合,加入三倍多的清水燒開,水開后用中火或小火熬煮約二十分鐘。接著,放入切成丁狀的紅薯繼續熬煮,待紅薯變軟后即可起鍋。
綜上所述,小米粥、牛奶米粥和紅薯綠豆粥都是兒童發燒時不錯的粥品選擇,可根據孩子的口味和喜好進行挑選。
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