哺乳期吃海鮮會(huì)回奶嗎
哺乳期飲食及喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
哺乳期飲食：海鮮食用問(wèn)題
為保證寶寶營(yíng)養(yǎng)全面，很多年輕媽媽選擇母乳喂養(yǎng)，此時(shí)需在飲食上多攝入含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，以促進(jìn)乳汁分泌。對(duì)于哺乳期吃海鮮是否會(huì)回奶這一問(wèn)題，大多數(shù)海產(chǎn)品屬性偏寒涼，哺乳媽媽應(yīng)盡量避免，尤其是螃蟹。大量食用螃蟹可能導(dǎo)致乳汁分泌減少，建議斷奶后再吃。媽媽們可多選擇魚湯，其營(yíng)養(yǎng)豐富，利于寶寶喂養(yǎng)。
哺乳期間乳房護(hù)理及喂養(yǎng)方式
媽媽應(yīng)選擇純棉透氣性好的內(nèi)衣，每次喂奶前要洗凈兩側(cè)乳房和雙手，還可用溫?zé)崦硗夥蟛⑦m當(dāng)按摩乳房，以避免乳房炎癥。給寶寶喂奶時(shí)，要將整個(gè)奶頭放入寶寶口中，每次喂奶時(shí)間控制在15分鐘左右，防止寶寶養(yǎng)成邊喝奶邊玩耍的習(xí)慣。
寶寶輔食添加
當(dāng)寶寶月齡達(dá)到6個(gè)月后，可適當(dāng)添加輔食，可從清淡米粉開始，每天喂1 - 2次，安排在兩次喂奶之間。剛開始將米粉沖泡成稀軟狀態(tài)，喂1 - 2勺。
綜上所述，哺乳期媽媽在飲食、乳房護(hù)理、喂養(yǎng)方式及寶寶輔食添加等方面都有相應(yīng)的注意要點(diǎn)，遵循這些要點(diǎn)有助于寶寶健康成長(zhǎng)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？