魚怎么做給一歲寶寶吃
一歲寶寶吃魚的做法及注意事項
魚肉營養豐富、味道鮮美，給寶寶常吃尤其是深海魚，對其智力和大腦發育有益。但對于不常下廚的媽媽來說，給寶寶做魚是個難題。以下介紹幾種適合一歲寶寶的魚的做法：
清蒸魚
- 選刺少的魚，在魚身上劃幾道，加蔥姜、料酒、鹽腌制入味。
- 將魚放入鍋中蒸約十分鐘。
- 魚蒸熟后倒掉盤中調料，放入新的蔥姜，加一點味極鮮，把燒熱的油澆在蔥姜上。
鱈魚泥
- 處理好挑選的魚，準備胡蘿卜、洋蔥等蔬菜切成小塊。
- 將所有食材隔水蒸十幾到二十分鐘。
- 用榨汁機將食材打成泥，可適當調味，更適合較小寶寶。
除上述做法外，還可以給寶寶做魚粥。寶寶吃魚時，媽媽要注意幫其清理干凈魚刺，防止卡到寶寶造成危害。
總之，為一歲寶寶做魚有多種方式，保證營養的同時要注意安全。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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