過去,牛油果在人們飲食中較為少見,但隨著市場供應(yīng)量的增加,因其豐富的營養(yǎng)價(jià)值,不少人開始食用,甚至有人打算給6個(gè)月的小孩也喂食牛油果。那么,6個(gè)月小孩吃牛油果是否合適呢?
盡管牛油果營養(yǎng)豐富,卻不適合6個(gè)月的小孩。一般建議等孩子滿一周歲后再食用。這是因?yàn)榕S凸麑儆诟哂椭?個(gè)月小孩的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,無法負(fù)擔(dān)消化此類水果的任務(wù),食用后可能會感到不適。
若要給一歲后的小孩吃牛油果,可將其弄碎成泥狀,或與酸奶、牛奶打成奶昔,做成甜品,這樣能提高小孩對牛油果的接受度,避免因牛油果質(zhì)地硬或味道特殊而遭小孩拒絕。
對于6個(gè)月的小孩,可選擇蘋果、梨子等普通水果。在喂食這些水果前,需先進(jìn)行三天的過敏測試,確定小孩對該水果不過敏后,再逐步增加水果種類。若嬰兒食用水果量有限,也可將水果制成果汁。
結(jié)論:6個(gè)月小孩不宜吃牛油果,應(yīng)選擇普通水果并做好過敏測試,一歲后可嘗試食用處理后的牛油果。
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