月經期間能吃阿膠嗎
月經期間能否吃阿膠及阿膠用量說明
很多人認為阿膠滋補效果好，會不分時間食用。但在特殊時期吃阿膠并非好事，比如月經期間。
月經期間能否吃阿膠
阿膠不僅能補血，還有一定止血效果。月經初期應避免吃阿膠，因為經期身體排出的是臟血，此時吃阿膠補血會增加身體負擔，無法保證臟血更好排出，反而會使臟東西留在體內。所以，月經期間吃阿膠不明智，建議停服。
阿膠的用量
若身體無胃腸道病癥，每天吃阿膠三次，每次約五克。需把握好量，因為過量食用易導致上火，上火后要多喝水改善異常。
總之，吃阿膠前要了解相關情況，正確食用才能達到預期效果。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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