九個月寶寶吃什么補鐵
九個月寶寶補鐵食物推薦
微量元素在人體中發揮著不同且不可或缺的作用，鐵元素是常見的微量元素之一。若寶寶缺鐵，會影響造血功能，導致貧血。那么九個月寶寶吃什么補鐵呢？
1. 米粉
9個月的寶寶已能吃輔食，媽媽可到嬰兒用品店購買米粉。此時寶寶一般采取一半母乳一半輔食的喂養方式，以均衡攝取各類營養。米粉中含有鐵質，適當給寶寶喝米粉可起到補鐵作用。
2. 瘦肉粥
瘦肉的鐵質含量較高，媽媽可做瘦肉粥給寶寶喝。考慮到寶寶年齡小、消化能力弱，做粥時盡量將瘦肉剁成碎末狀，這樣寶寶更容易消化。可在粥里稍加鹽調味，寶寶會更愛喝。
3. 蛋黃
寶寶缺鐵時，可在早上吃一個蛋黃。蛋黃不僅含鐵量高，還富含其他營養元素，是寶寶不錯的早餐選擇。
綜上所述，九個月寶寶缺鐵可通過食用米粉、瘦肉粥、蛋黃等食物來補鐵。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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