月子里的寶寶主要處于吃睡拉的狀態,睡眠占大部分時間。剛出生的寶寶愛睡覺,家長常認為睡覺是大腦發育的好方式。下面探討1周寶寶睡眠時間標準。
正常情況下,1周的寶寶每天睡眠時間很長,基本都在睡覺,平均每天要睡18個小時以上,每次睡眠周期約45分鐘,間隔時間短。不過,新生兒睡眠時間無固定標準,個體存在差異,有的寶寶睡很久,有的則精神好、不愿睡太久,就像成年人有的每天只需睡幾小時,有的要睡滿10小時才不困,所以父母不必擔憂,10 - 20個小時的睡眠時間都屬正常。
寶寶1周左右按需喂養,餓了就喂奶,一般兩到三個小時會有饑餓感。
剛出生的寶寶缺乏安全感,睡覺常一驚一驚,家長可給寶寶裹上防驚跳包被,讓寶寶感覺還在媽媽肚子里,從而睡得更踏實。
綜上所述,1周寶寶睡眠時間個體差異大,家長按需喂養并做好安撫,能讓寶寶更好成長。
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