照顧寶寶的家長通常較為辛苦,尤其當寶寶晚上頻繁醒來,不僅影響寶寶自身,也會對照顧者產生較大影響。對于十個月寶寶晚上醒多次的情況,家長都希望能及時找出原因并處理。以下是家長可采取的措施:
觀察寶寶是否有枕禿現象,若有,建議進行鈣元素監測。一旦確定寶寶因缺鈣導致晚上醒多次,需給寶寶補鈣,同時經常帶寶寶外出曬太陽,促進鈣質吸收。
十個月寶寶睡覺需要安靜的環境,且需要家長陪伴。家長應哄寶寶入睡,抱著寶寶、陪著寶寶很重要。等寶寶徹底熟睡后再離開,讓寶寶有安全感。
寶寶晚上睡覺前,不要給其講驚險故事,也不要帶寶寶看驚險或恐怖的電視,這樣寶寶會睡得更安穩。寶寶醒來時,家長及時安慰有助于其獲得安全感。
總之,通過檢查缺鈣情況、營造良好睡眠環境與陪伴以及關注睡前活動等方法,可有效改善十個月寶寶晚上醒多次的問題。
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