孕婦有時會有千奇百怪的飲食欲望,比如非產樹柿子地區的孕婦也可能突然想吃樹柿子。對于這種在很多地區不常見的水果,人們不確定其對孕婦和胎兒是否有益。那么,孕婦可以吃樹柿子嗎?
孕婦能吃樹柿子,但應少量食用。樹柿子中含有的鞣酸會中和鈣,導致鈣質無法被孕婦吸收,引發孕婦缺鈣。孕婦本身就容易大量流失鈣質,所以不能多吃樹柿子,嘗嘗鮮即可。吃的時候盡量別吃皮,因為皮上鞣酸成分更多。
樹柿子糖分較高,孕婦吃多了會影響血糖,使易患孕期糖尿病的女性發病率增加。
孕婦吃樹柿子前后,應盡量避免吃蛋白質特別高的食物,否則可能導致結塊反應。
樹柿子是寒性食物,腸胃不好的孕婦吃了可能影響腸胃,導致腹瀉。
綜上所述,孕婦可以吃樹柿子,但要注意控制量、不吃皮、避免與高蛋白食物同食,腸胃不好的孕婦更要少吃。
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