六個月寶寶能吃什么
6個月寶寶的喂養與鍛煉建議
輔食添加
寶寶出生6個月前后，口腔需要正常食物刺激，此時家長應適當添加輔食。一般6個月寶寶可吃的輔食有米粉、菜泥、果泥等。米粉建議選擇大品牌的含鐵米粉，因為鐵元素對寶寶成長很重要。蔬菜泥需先放到鍋中煮熟，再用攪碎機打碎；水果則要放在熱水中適當加熱后打碎再喂給寶寶，以防剛接觸輔食的寶寶無法消化。
家長添加輔食時，每添加一種新輔食要觀察寶寶進食情況和大便情況。若寶寶無不適，可適當增加該輔食量；若出現拉肚子或其他不舒服癥狀，應立刻停止添加。
坐立鍛煉
6個月寶寶除飲食需注意外，還可鍛煉自行坐立。開始坐立可能較吃力，寶媽可引導寶寶慢慢用手扶在前方支撐腰部，幫助身體逐漸直立，這對寶寶生長發育十分重要。
結論：6個月寶寶的成長過程中，合理添加輔食和適當進行坐立鍛煉都不可或缺，家長需細心呵護與引導。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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