嬰兒幾個月就不淺睡了呢
嬰兒淺睡現象及應對方法
媽媽哄寶寶睡覺時，常發現寶寶睡著后眼睛并未完全閉合，有瞇眼情況，這屬于淺睡現象。月齡越小的嬰兒越易出現淺睡，不過具體何時不再淺睡因人而異。
部分寶寶到4 - 5個月時基本不再淺睡，睡著后眼睛能完全閉合。
應對嬰兒淺睡的措施
- 營造良好休息環境：很多家長習慣在寶寶房間開小夜燈，但小寶寶睡眠無需燈光，房間有光線可能影響睡眠質量。
- 避免寶寶睡前過度興奮：寶寶睡前心情過于激動會導致淺睡。
- 培養良好休息習慣：寶寶三個月左右大時，應訓練其良好的休息習慣，助其更快進入睡眠狀態。
總之，家長采取恰當方式處理寶寶淺睡情況，有助于提升寶寶睡眠質量。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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