一個(gè)多月嬰兒睡眠時(shí)間
一個(gè)多月嬰兒的睡眠時(shí)間及護(hù)理要點(diǎn)
廣義而言，嬰兒指的是未滿一周歲的寶寶。這一時(shí)期是寶寶人生中生長速度最快的階段。許多家長發(fā)現(xiàn)，這個(gè)階段的嬰兒特別愛睡覺。那么，一個(gè)多月嬰兒的睡眠時(shí)間大概是多久呢？
一個(gè)多月的嬰兒每天睡眠時(shí)間大概在16個(gè)小時(shí)以上，但不超過20個(gè)小時(shí)，且淺睡眠也屬于睡眠時(shí)間。由于每個(gè)嬰兒身體狀況不同，睡眠時(shí)間存在差異是正常的，只要總體睡眠時(shí)間充足即可。
一個(gè)多月嬰兒睡眠時(shí)間長，是因?yàn)榇藭r(shí)他們的大腦很容易疲倦。在消除疲勞后，嬰兒每天會花更長時(shí)間玩耍。若平時(shí)看到嬰兒不玩且沒精神，家長應(yīng)給其營造良好的睡眠環(huán)境，讓嬰兒安心入睡。
鑒于一個(gè)多月的嬰兒經(jīng)常處于睡眠狀態(tài)，家長一定要做好睡眠護(hù)理工作。比如，在嬰兒床周圍墊軟墊子，防止嬰兒不小心掉下床；調(diào)節(jié)好睡眠環(huán)境的溫度，既不能太高也不能太低；在嬰兒睡覺時(shí)，不要發(fā)出太大響聲，以免影響其睡眠。
結(jié)論：了解一個(gè)多月嬰兒的睡眠時(shí)間及做好睡眠護(hù)理，有助于嬰兒健康成長。
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