維生素c的美容方法
維生素微量元素是人體重要的營養物質，對于身體的健康程度有著不可替代的作用。如果人體中一旦出現了缺乏維生素的情況，就會患很多的疾病。所以，在日常的生活中要注意補充維生素，確保身體的健康。維生素不僅可以口服，還有美容的功效。那么，維生素c的美容方法有哪些？
首先，維生素c是很好的美膚元素，一年四季都適宜，效果也是大家都熟知的，維生素c的功效也很多，美白、保濕、抗氧、暗沉皮膚都是可以改善的，無所不能，維生素c食用最有效。現在的口服產品通常有片劑和飲料兩種形式，飲料為顧及口感，維生素c的含量相當有限，所以在口服產品中，片劑的維生素c比飲料更好些。
其次，很多的護膚產品中都會添加維生素c的成分，因其能有效的抵御紫外線侵害，避免皮膚出現黑斑、雀斑，而被認為極具美白功效。夏天能預防日曬后肌膚受損，所以在夏日如果收到陽光暴曬以后，可以選擇加入維生素c、蜂蜜、牛奶、來自制成適合自己的面膜，按照平時敷面膜的方法和時間來敷，會起到一定的促進新陳代謝的作用。
最后，挑選產品時，首先要看產品的容器，只有封閉良好且不會暴露于陽光下的包裝才能保證維生素c的活性。脆弱的維生素c最怕光照，所以一定避光保存。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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