懷孕期間有諸多注意事項,飲食上不能吃生冷食物,同時要保持心情愉快,此外,胎教也很重要,例如可通過播放音樂進行胎教。
孕婦可每天播放輕柔音樂進行胎教。給寶寶聽胎教音樂時,可將傳聲器放在離腹部有一定距離處,避免傷害胎兒聽力。因為胎兒在孕四個月時已有聽力,到六個月時聽力接近成人。孕婦可在休息時聽胎教音樂,它能刺激胎兒聽覺器官,但注意不能將傳聲器放在肚子上,且音樂音量不能過高。
聽胎教音樂時,懷孕前三個月最好不聽。因為孕早期孕婦常出現(xiàn)惡心、食欲不振等情況,易影響心情,使其煩躁。
胎教音樂要避免選擇刺激或振動強烈的,應(yīng)選擇柔和、優(yōu)美的音樂。優(yōu)美音樂能使孕婦心情愉悅,促進胎兒生長發(fā)育,讓胎兒在子宮內(nèi)安穩(wěn),還能調(diào)節(jié)孕婦情緒和心態(tài),而心情舒暢和良好心態(tài)對孕婦和胎兒身心健康都很重要。
為促進胎兒更好發(fā)育,孕婦應(yīng)選擇柔和音樂作為胎教。
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