老一輩人認為寶寶出生時體重越重,以后命越好,但這種說法并無科學依據。實際上,胎兒出生時體重太重并非好事,若出生體重超過八斤即為巨大兒,會影響分娩方式,所以孕媽需注意控制胎兒體重。
孕期最后兩周,胎兒體重最多可增長500克。到孕期最后階段,寶寶身體各器官組織已完全成型,功能逐漸完善。最后一個月多數胎兒體重增長減緩,更多是長骨骼和脂肪。若孕媽覺得寶寶體重太輕并積極處理,寶寶體重也可能增長500克左右。
胎兒后期體重增長主要取決于孕婦營養。若孕婦孕晚期大量補充蛋白質、脂肪等各類營養,胎兒體重會增加。想增加寶寶體重的孕媽可多吃瘦肉、雞湯、蛋類等;若胎兒體重稍微超標,孕婦則要控制孕晚期營養攝入。
要保證胎兒出生時體重適當,孕媽整個孕期都要監測寶寶體重。一般胎兒在30 - 35周之間體重增長最為快速,36周過后增長減緩。
結論:孕媽在孕期應合理監測和控制胎兒體重,依據不同階段胎兒體重增長規律和自身情況調整營養攝入,以保障胎兒健康出生。
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