嬰兒多大適合游泳
嬰兒游泳的適宜時(shí)間及好處
嬰兒游泳的適宜時(shí)間
游泳是一種優(yōu)質(zhì)的健身方式，不少寶媽產(chǎn)后會(huì)選擇游泳來恢復(fù)身材。實(shí)際上，游泳不僅利于寶媽身體恢復(fù)，對嬰兒發(fā)育也有促進(jìn)作用。很多寶媽不清楚嬰兒何時(shí)適合游泳，一般來說，嬰兒出生兩周后就可游泳，一些在月子中心由專業(yè)人員照顧的家庭條件較好的嬰兒，都會(huì)進(jìn)行游泳鍛煉。
初期游泳的場地選擇
剛開始讓嬰兒游泳，主要目的是讓其熟悉水，鍛煉四肢反應(yīng)力，此時(shí)不宜去泳池，最好選擇浴缸或嬰兒專用的充氣游泳池。
嬰兒游泳的好處
- 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：嬰兒身體接觸水時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)做出反應(yīng)，自主支配肢體完成大動(dòng)作，有助于神經(jīng)發(fā)育。
- 提高靈敏性和平衡感：經(jīng)常游泳能提高嬰兒的靈敏性和平衡感覺，增強(qiáng)對外界的反應(yīng)能力，促進(jìn)器官間協(xié)同配合。
- 促進(jìn)食欲和成長：游泳消耗體力，能增加?jì)雰菏秤_(dá)到促進(jìn)成長的目的。
- 骨骼關(guān)節(jié)發(fā)育：游泳時(shí)骨骼和關(guān)節(jié)需用力，堅(jiān)持游泳可使嬰兒骨骼和關(guān)節(jié)發(fā)育更健康。
綜上所述，嬰兒出生兩周后即可游泳，初期選合適場地，且游泳對嬰兒神經(jīng)、靈敏性、食欲及骨骼關(guān)節(jié)發(fā)育等多方面都有益處。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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