兒童骨折吃什么好的快
兒童骨折護理與康復指南
兒童骨折飲食建議
俗話說“傷筋動骨一百天”，骨折愈合通常需要一定時間，兒童骨折后除了多休息，飲食護理也很關鍵。骨折后應多攝入利于骨頭生長的食物，因為鈣質、膠原以及維生素C是組成骨頭的主要要素，所以要重點補充。
- 骨折初期：可多喝骨頭湯，多吃動物肝臟等食物。
- 骨折五個星期之后：可食用豬骨湯、母雞湯等。
- 日常注意：多喝水，因為骨折后需休養一段時間，孩子運動量減少，容易出現便秘情況。
兒童骨折后鍛煉時間與方法
很多父母看到寶寶骨折后心疼，常讓寶寶一直臥床休息，其實這不利于恢復。骨折后應盡早恢復鍛煉。
- 鍛煉時間：骨折后應盡早開始適當鍛煉。
- 鍛煉方法：例如飯后可帶孩子散步，避免長時間坐著或躺著，這樣能預防兒童在骨折期間出現其他并發癥。部分孩子骨折后長時間不運動，愈合后肌肉力量會不同程度下降，所以骨折后鍛煉很有必要。
兒童骨折后，合理的飲食和適當的鍛煉有助于加快恢復，減少并發癥的發生。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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