半歲可以吃什么水果
六個(gè)月寶寶輔食及水果添加指南
一般寶寶成長(zhǎng)到六個(gè)月時(shí)，就需開始添加輔食。媽媽們添加輔食時(shí)，不僅要保證輔食美味，還要使其適合六個(gè)月寶寶的腸胃。
適合半歲寶寶的水果
- 蘋果、梨、獼猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不錯(cuò)選擇，一次食用量以半個(gè)勺尖為宜。
- 若寶寶偏體熱，可多吃梨、獼猴桃等水果；消化不良的寶寶應(yīng)吃熟水果泥。
輔食添加原則
- 每次添加一種新食物，遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗的原則，循序漸進(jìn)。
- 寶寶輔食應(yīng)從富含鐵的糊糊開始，慢慢豐富種類。7 - 12月齡嬰兒所需能量約1/3 - 1/2來自輔食，且嬰幼兒來自輔食的鐵高達(dá)99%。
輔食添加方法
剛開始添加輔食時(shí)，用小勺舀少量迷糊一點(diǎn)點(diǎn)喂。第一次添加只需嘗試1小勺，第1天可嘗試1 - 2次。第2天視孩子情況增加進(jìn)食量或進(jìn)食次數(shù)，如吃2小勺。觀察2 - 3天，看孩子是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，若適應(yīng)良好就可再引入一種新食物。
結(jié)論：六個(gè)月寶寶添加輔食和水果需遵循科學(xué)原則和方法，確保寶寶健康成長(zhǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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