懷孕胃酸吃什么水果好
懷孕胃酸適合吃的水果
孕早期出現孕吐是幾乎每個懷孕初期女性都會經歷的正常孕期生理反應。此時準媽媽常會胃酸、反酸水，嚴重時還會引起孕吐。吃新鮮水果有時能較好緩解，以下為您介紹幾種適合的水果。
草莓
草莓富含大量維生素C、植物纖維素以及葉酸。早孕期間，若準媽媽胃酸分泌過多、感到惡心，適量吃草莓能較好緩解早期孕吐。但清洗草莓時，要先浸泡一會，多沖洗幾遍以減少農藥殘留。而且草莓易變質腐敗，購買后不宜存放過久。
香蕉
香蕉含有鉀和葉酸成分，尤其是葉酸，在懷孕早期可避免胎兒發育時出現畸形。同時，香蕉能促進分泌消化酶，提高腸胃功能，適量食用可緩解早期孕吐帶來的不適感。
桃子
桃含有植物纖維、果膠、糖類、維生素等眾多營養成分，有解渴生津、潤腸解熱的功效。孕早期女性常心身不寧、煩躁不安，適量吃鮮桃可讓準媽媽凝心安神，減少和緩解早孕反應帶來的心情煩躁。
綜上所述，草莓、香蕉、桃子等水果對緩解孕早期胃酸、孕吐等不適癥狀有一定幫助，準媽媽可根據自身情況適量食用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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