嬰兒怎樣提高抵抗力
嬰兒怎樣提高抵抗力
嬰兒身體抵抗力較弱，成長過程中易生病，家長常尋求增加嬰兒抵抗力的方法。以下為您介紹幾種提升嬰兒抵抗力的方式：
補(bǔ)充脂肪
脂肪對促進(jìn)寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育和提高智力有益。父母做飯時可盡量選用植物油，還可制作植物脂肪含量高的食物給寶寶，如核桃粥、八寶粥、花生粥等粥類，魚湯、海鮮湯等湯類，以及兔肉類菜肴。
多吃滋補(bǔ)品
當(dāng)嬰兒能吃多種食物時，家長可多給其食用紅棗、桂圓和香菇等，這些食物滋補(bǔ)效果好，能為寶寶補(bǔ)充體能、增強(qiáng)免疫力。
休息好
良好的睡眠不僅有助于嬰兒健康成長，還能提高抵抗力。因此，嬰兒每天需保證足夠睡眠，家長要為其營造良好的睡眠空間。
多做運(yùn)動
家長平時應(yīng)多帶嬰兒進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，這有利于嬰兒身體成長，對提高抵抗力也有幫助，還能讓嬰兒養(yǎng)成愛運(yùn)動的好習(xí)慣。
通過補(bǔ)充脂肪、食用滋補(bǔ)品、保證休息和適當(dāng)運(yùn)動等方法，能有效提高嬰兒的抵抗力。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？