來了月經能吃獼猴桃嗎
女性經期飲食注意：獼猴桃及其他水果的食用建議
獼猴桃是富含多種維生素的水果，深受眾多女性喜愛，因其具有美白功效，不少女性會每日食用。然而，女性經期抵抗力較差，飲食需格外注意，應避免食用寒涼食物。
經期能否吃獼猴桃
獼猴桃屬涼性水果，女性經期最好不要吃，尤其是有痛經或宮寒的女性更應避免。經期宜選擇溫熱性水果，如橘子、蘋果等，也可適當吃香蕉，香蕉被稱為“快樂果”，能緩解經期緊張情緒，對痛經也有一定緩解效果。
經期其他飲食建議
經期女性要多喝開水、紅糖水，還可多喝烏雞湯，有補血作用。整個經期應避免喝冰水和飲料，也不宜吃辣椒，以防上火。
其他需避免的涼性水果
除獼猴桃外，經期還應避免食用火龍果、西瓜等涼性水果。
月經能反映女性身體狀況，女性需好好護理經期，以保持身體健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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