寶寶的水果泥怎么做
寶寶水果泥制作及食用指南
制作水果泥的背景
很多家長為讓寶寶吃東西費盡心思，常將食物做成各種形狀或顏色以吸引寶寶注意，其中水果泥在增添食物顏色方面作用顯著。當寶寶成長到一定階段，就需要添加除奶以外的輔食，水果泥是不錯的選擇。
水果泥的制作方法
水果泥做法簡單，只需把寶寶喜歡的水果搗爛成泥，搗爛過程中水果分泌的果汁不要倒掉，可一同喂給寶寶。
水果泥的益處
- 水果泥富含各種維生素，寶寶不愛吃輔食時，食用水果泥可增加食欲，讓寶寶接觸不同食物從而對食物產生興趣。
- 水果含VC較高，寶寶吃水果泥有助于提高免疫力。
食用水果泥的注意事項
- 并非所有水果都適合做成水果泥給寶寶吃，寒涼屬性的水果易導致寶寶拉肚子，不宜做成水果泥。
- 寶寶上午吃水果泥最佳，因水果中有果酸，上午寶寶口水分泌旺盛，此時吃果泥可預防齲齒。
- 除水果泥外，也可給寶寶準備瘦肉蔬菜泥等輔食，以增加寶寶體內蛋白質和脂肪含量，促進身體發育。
綜上所述，水果泥是適合寶寶的輔食，但制作和食用時需注意相關要點，同時搭配其他輔食，以保障寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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