小孩怎樣增加抵抗力
小孩如何增加抵抗力
寶媽們通常會精心養育小孩，注重生活中的每一個細節，期望孩子能健康成長。然而，現實中仍有不少小孩面黃肌瘦、抵抗力差，經常生病，這讓寶媽們十分發愁。那么，小孩怎樣增加抵抗力呢？
增加運動量
運動可以提高小孩的抵抗力。運動過程中，小孩體力消耗大，食欲會更好。食欲好的小孩營養攝入更充足，抵抗力自然提升，身體也更健康。建議寶媽每天早晨固定時間叫醒小孩，并陪其外出運動。
補充營養
抵抗力不好的小孩大多不愛吃飯，導致營養跟不上。為增強小孩抵抗力，寶媽做飯時不應總是使用相同食材，而應每天換著花樣挑選食材，為小孩制作營養美味、有食欲的食物，保證營養搭配均衡。
就醫檢查與用藥
如果小孩抵抗力非常差，反復生病，在進行生活調理的同時，寶媽應帶小孩去醫院做檢查，并針對性地服用增強抵抗力的藥物，以更快提高小孩的抵抗力。
總之，通過增加運動量、合理補充營養以及必要時就醫用藥等方式，可以有效增強小孩的抵抗力。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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