嬰兒吃什么增加抵抗力
嬰兒吃什么增強(qiáng)抵抗力
剛出生的寶寶抵抗力較弱，容易受到病毒侵襲，導(dǎo)致頻繁生病且病程較長，因此增強(qiáng)寶寶抵抗力至關(guān)重要。以下為您介紹有助于增強(qiáng)嬰兒抵抗力的食物：
菌類食物
6個多月的寶寶可適當(dāng)食用菌類食物。菌類不僅能提高自身免疫力，還對心血管有益。在給寶寶添加輔食時，可多做蘑菇給寶寶吃，也可煮香菇肉丁粥，有助于增強(qiáng)寶寶抵抗力。
五谷類食物
五谷也是不錯的選擇。俗話說“想要有個好身體，要吃五谷雜糧”，對于小寶寶同樣適用。寶寶斷奶后，可將五谷作為主食。蘑菇富含維生素B和胚芽，能增強(qiáng)寶寶免疫功能，提升抵抗力。
此外，還可根據(jù)寶寶具體情況適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，讓寶寶多吃豆制品，對增強(qiáng)抵抗力也有很大幫助。
結(jié)論：合理安排嬰兒飲食，適當(dāng)攝入菌類、五谷類食物及補(bǔ)充鈣質(zhì)等，有助于增強(qiáng)嬰兒抵抗力。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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