寶寶的身體生長與飲食營養(yǎng)密切相關(guān)。許多家長認(rèn)為蘋果營養(yǎng)豐富,對寶寶長身體和提高免疫力有益,但不清楚寶寶多大開始吃蘋果合適。
寶寶通常應(yīng)從七個月以后開始吃蘋果。六個月之前,寶寶一般不適合吃輔食,自然也不適合吃蘋果。即便六個月后可添加輔食,也不能馬上給寶寶吃水果,需逐步讓寶寶腸胃適應(yīng)維生素的攝入。因為維生素雖能增強(qiáng)寶寶免疫力,但也易導(dǎo)致腹瀉。
寶寶咀嚼能力尚未發(fā)育完善,不能像大人一樣啃蘋果,應(yīng)給寶寶吃蘋果泥或喝果汁。可以用輔食機(jī)將蘋果打碎成泥,再一點點喂給寶寶。剛開始喂食時,量不宜多,一兩勺即可,之后逐漸加量,讓寶寶腸胃慢慢適應(yīng),避免拉肚子。
寶寶六七個月后,除蘋果外,還可嘗試桃子、橙子和芒果,但都要適量,循序漸進(jìn),這樣有助于寶寶腸胃更好地發(fā)育。
結(jié)論:寶寶七個月后可開始嘗試吃蘋果,食用時要注意方式和量,同時可逐步添加其他水果,以促進(jìn)腸胃健康發(fā)育。
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