眼睛近視者看東西模糊,通常需佩戴眼鏡。部分人擔心近視度數加深,希望通過補充維生素改善視力。那么,眼睛近視適合吃什么維生素呢?
眼睛近視者可選擇維生素A、維生素C、維生素AD、維生素B。這些維生素對改善眼睛視力功能、減輕眼部疲勞、緩解眼部干澀等問題有積極作用。
建議在生活中多吃胡蘿卜、深綠色蔬菜、魚類等富含上述維生素的食物。
總之,眼睛近視者應綜合采取補充維生素、佩戴眼鏡矯正、合理用眼等措施來保護視力。
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