坐月子能喝母雞湯嗎
產(chǎn)后媽媽能否喝老母雞湯的分析
老母雞湯的特點(diǎn)
在日常生活中，老母雞湯是一道常見(jiàn)且營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)品，其制作相對(duì)簡(jiǎn)單。老母雞經(jīng)過(guò)小火燜燉，大部分營(yíng)養(yǎng)融入雞湯，包含人體所需的重要營(yíng)養(yǎng)素。
產(chǎn)后媽媽身體狀況
媽媽分娩時(shí)會(huì)消耗大量體力，流失大量血液，身體極度虛弱，產(chǎn)后需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以促進(jìn)恢復(fù)。
產(chǎn)后不同階段飲用雞湯建議
- 產(chǎn)后一周內(nèi)：不建議喝老母雞湯。分娩后媽媽身體虛弱，體內(nèi)雌激素降低，而老母雞體內(nèi)雌性激素高，產(chǎn)后過(guò)多喝燉母雞湯會(huì)使媽媽血液中雌激素增加，減弱甚至使催乳素消失，影響乳汁分泌。此時(shí)可喝公雞湯，公雞體內(nèi)雄激素能促使乳汁分泌。
- 產(chǎn)后一周后：可以喝老母雞湯。此時(shí)喝老母雞湯有助于產(chǎn)后恢復(fù)。
飲用公雞湯的其他好處
產(chǎn)后媽媽吃公雞肉，身體不容易發(fā)胖，且嬰兒吃的乳汁中脂肪含量會(huì)比較多。
結(jié)論：產(chǎn)后媽媽一周內(nèi)宜喝公雞湯促進(jìn)乳汁分泌，一周后可喝老母雞湯助力身體恢復(fù)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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