什么食物可以安胎
孕婦安胎食物推薦
女性懷孕后成為家庭重點(diǎn)保護(hù)對象，除合理安排日常飲食，出行也需謹(jǐn)慎，應(yīng)避免前往人流量大的地方，以防影響胎兒著床。若出現(xiàn)流產(chǎn)征兆，需及時安胎。以下為您介紹有助于安胎的食物：
酸味食品
孕婦通常對酸味食物更有食欲，且吃酸益處頗多。懷孕后，胎盤會分泌絨毛促性腺激素，該物質(zhì)會抑制胃酸分泌，降低消化酶活力，導(dǎo)致孕婦食欲不振，此時食用酸味食物是較好的補(bǔ)救辦法。此外，胎兒骨骼發(fā)育需要大量鈣質(zhì)，酸味食物有助于鈣鹽沉積形成骨骼，還能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，對母親和胎兒都有益。
保胎蔬菜
孕婦需要葉酸保證胎兒正常發(fā)育，除服用葉酸片外，菠菜是很好的選擇。每100克菠菜中葉酸含量達(dá)350微克，居蔬菜之首。葉酸不僅有保胎作用，還能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。孕婦有先兆流產(chǎn)跡象時，可適量食用菠菜。而且，菠菜富含B族維生素，能預(yù)防孕婦盆腔感染、失眠及精神抑郁等并發(fā)癥。
綜上所述，酸味食品和菠菜等蔬菜對孕婦安胎和胎兒發(fā)育有重要作用，孕婦可根據(jù)自身情況合理選擇食用。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？