寶寶成長到6個多月后,單純喂奶已無法滿足其營養需求,米粉常被選為寶寶的第一輔食。6個月前的寶寶唾液腺及消化道的淀粉酶很少,此時喂食米粉不易消化。一般而言,5 - 6個多月的寶寶吃奶量會變少,當觀察到寶寶有出牙、流口水、吞咽等表現,且對食物有欲望時,就可以開始添加米粉作為輔食。通?;旌衔桂B的寶寶可在5個月時開始添加,母乳喂養的寶寶則可在6個月時添加。
給寶寶喂米粉要遵循循序漸進的原則。剛開始吃固體食物的寶寶會不習慣,進食量較少,家長可先讓寶寶適應米粉的味道,一段時間后情況會有所改善。之后可逐步添加果蔬系列、肉魚系列的米粉,后期還能搭配果泥、肉泥,既可加在米粉里,也可當作零食給寶寶吃。
科學添加輔食應循序漸進,適合寶寶的才是最好的。媽媽們可變換花樣,為寶寶提供多樣化的輔食,不要僅依賴米粉,還可嘗試米糊、肉泥、家禽和魚、煮熟的豆腐和豆類等。
結論:寶寶添加米粉有合適的時機和科學的方法,同時應注重輔食的多樣化,以保障寶寶的營養需求。
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