如何增強(qiáng)嬰兒的抵抗力
如何增強(qiáng)嬰兒抵抗力
嬰兒出生后身體抵抗力較差，易受外界影響患病。因此，寶媽們通常會(huì)格外注意保護(hù)嬰兒身體。當(dāng)嬰兒抵抗力弱時(shí)，病毒和疾病便容易趁虛而入。那么，該如何增強(qiáng)嬰兒的抵抗力呢？
均衡攝取營(yíng)養(yǎng)
剛出生的嬰兒只能吃母乳或奶粉，寶媽可通過改變自身飲食來提高母乳的營(yíng)養(yǎng)成分。建議寶媽多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，這樣能讓嬰兒從母乳中獲取更豐富的營(yíng)養(yǎng)，從而增強(qiáng)抵抗力。
捏脊
捏脊是一種有效提高嬰兒抵抗力的方法，操作相對(duì)簡(jiǎn)單，只要掌握正確手法即可。若寶媽自己不會(huì)捏脊，可尋求專業(yè)人士為嬰兒進(jìn)行捏脊，以提升嬰兒抵抗力。
戶外鍛煉
運(yùn)動(dòng)能使身體更健康，帶嬰兒到戶外鍛煉也是提升其抵抗力的好方式。嬰兒年齡較小時(shí)，可在戶外爬行，這有助于增強(qiáng)抵抗力。
由于嬰兒抵抗力差易患病，寶媽需重視增強(qiáng)嬰兒抵抗力的問題，通過帶嬰兒鍛煉、保證營(yíng)養(yǎng)等方式可有效提高其抵抗力。
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