酸奶口感好且營養(yǎng)價值高,還具有幫助消化的功能,深受小孩子們喜愛,通常比較適合孩子飲用。
雖然酸奶適合嬰幼兒,但11個月的寶寶不宜喝。1歲以內寶寶胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,胃黏膜屏障不健全,胃酸、胃蛋白酶活性較低。而酸奶經過酸化過程加工,呈酸性,進入腸胃發(fā)育不完善的嬰兒體內,會損傷腸胃黏膜,影響消化與吸收。
寶寶1歲后可以喝酸奶,每天攝入量應控制在50 - 100毫升。
酸奶不宜空腹喝,最好與谷類食物一起食用,這樣既能減少對胃腸道的刺激,又有利于酸奶中營養(yǎng)物質的吸收。
家長給寶寶添加酸奶時,要注意控制量,選擇保質期較短的酸奶為宜。
綜上所述,11個月寶寶不適合喝酸奶,1歲后可適量飲用,同時需注意飲用量、飲用方式及酸奶的選擇。
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