八個(gè)月的寶寶補(bǔ)鈣的話補(bǔ)多少合適
八個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣指南
鈣是小寶寶成長過程中不可或缺的元素。孩子一旦缺鈣，不僅會(huì)影響正常發(fā)育，還易患上佝僂病、漏胸等疾病。若家長發(fā)現(xiàn)孩子有缺鈣表現(xiàn)，需及時(shí)為其補(bǔ)充鈣元素。那么，八個(gè)月的寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)多少合適呢？
補(bǔ)鈣量的確定
給八個(gè)月的寶寶補(bǔ)鈣，具體補(bǔ)多少應(yīng)根據(jù)孩子的具體情況而定。一般來說，八個(gè)月大的寶寶每天需攝入400毫克鈣元素。父母要根據(jù)孩子每天所吃的輔食，估算出寶寶鈣元素的攝入量，進(jìn)而明確寶寶還需補(bǔ)充多少鈣。
補(bǔ)鈣方法
- 食補(bǔ)：這是最為安全的補(bǔ)鈣方法，不會(huì)產(chǎn)生任何副作用。若孩子缺鈣不太嚴(yán)重，可在其輔食中多添加蝦皮、豆類以及魚類。同時(shí)，需適當(dāng)降低孩子的蔬菜攝入量，因?yàn)楹芏嗍卟酥泻杏绊戔}元素吸收的成分。
- 鈣劑與魚肝油：若孩子缺鈣比較嚴(yán)重，僅靠食療無法滿足補(bǔ)鈣需求，此時(shí)就必須給孩子服用一些鈣劑，并且同時(shí)服用魚肝油。因?yàn)轸~肝油中富含維生素D，可促進(jìn)鈣的吸收。
其他注意事項(xiàng)
在給孩子補(bǔ)鈣時(shí)，不要忘了多帶寶寶曬太陽，陽光有助于寶寶體內(nèi)維生素D的合成，進(jìn)而促進(jìn)鈣的吸收。
結(jié)論：八個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣要根據(jù)具體情況確定補(bǔ)鈣量，可優(yōu)先選擇食補(bǔ)，缺鈣嚴(yán)重時(shí)需服用鈣劑和魚肝油，同時(shí)多曬太陽促進(jìn)鈣吸收。
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