嬰兒先吃鈣還是魚(yú)肝油
嬰兒營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充順序及注意事項(xiàng)
嬰兒出生后，奶粉或母乳中含有的各種元素量較少，寶寶難以從這兩種食物中獲取足夠營(yíng)養(yǎng)。因此，媽媽?xiě)?yīng)在寶寶出生后不久開(kāi)始補(bǔ)充微量元素，以預(yù)防疾病。
先吃魚(yú)肝油還是鈣
魚(yú)肝油和鈣都是寶寶成長(zhǎng)必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶發(fā)育有益。媽媽給寶寶喂食時(shí)，要注意順序，應(yīng)先吃魚(yú)肝油，再喂鈣類營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)轸~(yú)肝油能促進(jìn)寶寶身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，包括鈣，先吃魚(yú)肝油可提高寶寶對(duì)所攝取鈣的利用率。
其他營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充
除了鈣和魚(yú)肝油，媽媽還需給寶寶補(bǔ)充鋅、鐵等微量元素，這些元素對(duì)寶寶身體正常發(fā)育幫助很大。但寶寶身體吸收這些元素較為困難，多吃魚(yú)肝油可增強(qiáng)寶寶對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)的吸收率。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的注意事項(xiàng)
媽媽不能在開(kāi)始給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)就大量喂食鈣、魚(yú)肝油等物質(zhì)，否則可能損傷寶寶身體，使其身體更虛弱。
結(jié)論：嬰兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有順序和量的講究，先吃魚(yú)肝油再補(bǔ)鈣，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充其他微量元素，且要注意控制補(bǔ)充量。
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