懷孕糖尿病能吃面條嗎
懷孕糖尿病相關問題及飲食建議
懷孕糖尿病概述
懷孕期間部分孕婦會出現高血糖情況，有的是孕前就血糖高，有的是懷孕后才出現。無論何時出現的高血糖，都會影響胎兒健康，因此懷孕糖尿病需正確處理。
懷孕糖尿病能否吃面條
改進后的面條可食用，改進方法為控制總量、粗細搭配、選擇多樣化粗雜糧面條。糖尿病患者食用面條后血糖升高的主要原因如下：
- 攝入量過多，對血糖影響大；
- 食用面條時食物單一，未搭配菜和蛋白質類食物；
- 煮爛后的面條易消化，易使血糖升高；
- 面條種類導致血糖上升程度不同，如炸醬面摻甜面醬（甜面醬含糖，不利于控制血糖），打鹵面中的鹵也可使血糖升高。
懷孕糖尿病飲食原則
孕期飲食不能過分控制。確診妊娠期糖尿病后，有條件可到醫院找專門的營養師指導飲食。整體原則要按照飲食金字塔，最大攝入的50% - 60%以碳水化合物為主，蛋白和脂肪也需相應攝入。另外要定時定量進餐，控制每天能量攝入，但不能過度控制食物攝入。例如懷孕前肥胖或超重的人，孕期每天能量攝入在1500 - 1800千卡之間。
懷孕糖尿病需合理處理，在飲食上既要注意控制血糖，又要保證營養均衡。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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